25 Jenis Makanan bergizi Penambah berat badan

25 Jenis Makanan bergizi Penambah berat badan,-

25 Jenis Makanan bergizi Penambah berat badan

Memiliki tubuh yang ideal tidak hanya di keluhkan oleh orang gemuk saja, karena yang kurus juga ingin memiliki tubuh yang berkualitas. Apakah badan kurus tidak ideal? Bukannya tidak sedikit orang yang mati-matian pengen kurus? Tergantung taraf kurusnya juga sih, apakah memasuki porsi ideal atau tidak. Sebab badan yang terlalu kurus juga tidak baik bagi kesehatan, tubuh juga jadi rentan penyakit. 25 Jenis Makanan bergizi Penambah berat badan

Lalu yang ideal itu yang seperti apa? Seseorang dikatakan ideal jika memiliki berat badan yang seimbang dengan tinggi tubuhnya. Masih banyak yang belum mengerti metode perhitungan ini sehingga tanpa disadari jika dirinya memiliki tipe tubuh yang tidak ideal. Untuk mengetahuinya baca penjelasan dibawah. 25 Jenis Makanan bergizi Penambah berat badan

Bagaimana cara mengetahui berat badan yang ideal?

  • Berat badan untuk tinggi 150cm wanita adalah 45-50
  • Berat badan untuk tinggi 158cm wanita adalah 48-54kg
  • Berat badan untuk tinggi 163cm wanita adalah 51-57
  • Berat badan untuk tinggi 165 wanita adalah 43-58.

Rumus menghitung berat badan ideal ;

Berat badan : (tinggi badan x tinggi badan)
Nilai berat badan normal wanita = 18-25
Nilai berat badan normal untuk pria = 17-23

Misal. Berat badan= 50kg, tinggi badan : 155cm = 1.55 m
Cara menghitung
BMI= 50 : (1.55×1.55)
BMI= 50 : 2.4
BMI= 20,8
Hasil BMI= Normal (ideal)


Jika banyak orang yang bersusah payah menurunkan beratnya demik kurus, kenapa yang kurus malah ingin gemuk? Menggemukan bukan berarti memaksimalkan tubuh hingga besar (obesitas). Tetapi bertujuan untuk mencapai hasil yang ideal. Sama halnya dengan orang gemuk, mereka yang kurus juga tidak enak dilihat. Apalagi wanita, bukan malah bikin pria terpesona, wanita yang terlalu kurus malah terlihat tidak terawat. 25 Jenis Makanan bergizi Penambah berat badan

Menggemukan badan tidak se sulit program melangsingkan. Jika orang gemuk harus menahan lapar dan dahaga dari banyak jenis makanan, beda dengan kamu yang memiliki banyak jenis makanan untuk dikonsumsi, dan tentunya tidak terbatas. Meski begitu, bukan berarti kamu jadi berlebihan dalam makan atau ngemil. Nantinya tubuh yang dihasilkan jadi tidak berkualitas. Pilihlah jenis makanan yang mampu menambah lemak di tubuhmu dengan sehat

25 Jenis Makanan bergizi Penambah berat badan

25 Jenis Makanan bergizi Penambah berat badan

♥Buah sehat untuk si kurus

  • Alpukat
  • Pisang
  • Mangga
  • Pepaya
  • Kurma
  • Kelapa
  • Anggur

♥Makanan sehat buat si kurus

  • Daging sapi
  • Daging kambing
  • Daging ayam
  • Ikan salmon
  • Telur ayam
  • Telur puyuh
  • Mayonise
  • Minyak zaitun
  • Jangan hanya mengkonsumsi daging, tapi imbangi dengan menu sayuran

♥Makanan ringan untuk si kurus

  • Susu murni
  • Kacang-kacangan
  • Roti gandum
  • Keju
  • Selai kacang
  • Kentang
  • Coklat
  • Telur
  • Sereal
  • Es krim

Tips buat si kurus

  • Pilih jenis makanan diatas yang bisa kamu temukan dengan mudah
  • Jika hari ini makan daging besoknya ganti dengan sayuran. Semuanya harus seimbang
  • Jangan terlalu berlebihan makan makanan berlemak. Efeknya tidak baik bagi kesehatan
  • Imbangi juga dengan olahraga. Kan udah kurus? olahraga disini bertujuan agar makanan yang kamu konsumsi berubah jadi energi yang bermanfaat bagi tubuh. makan makanan yang berlemak tanpa olahraga bisa membuat badanmu gemuk tak beraturan.

Kebutuhan kalori yang ideal

Wanita antara 19-30 yang memiliki kegiatan aktif : 2.000 hingga 2.200 kalori setiap hari. Untuk yang sangat aktif butuh kalori sebanyak 2.400 setiap hari. Untuk pria berumur 19-30 tahun dengan kegiatan yang cukup aktif maka dibutuhkan sekitar 2.600 hingga 2.800 kalori setiap hari. Jika sangat aktif butuh 3.000 kalori setiap harinya. 25 Jenis Makanan bergizi Penambah berat badan


Cara Menggemukan Badan Dengan Cepat

Jika diluaran sana banyak orang yang mengeluh ingin diet, beda mungkin dengan kamu yang sekarang ini ingin menggemukan badan demi mencapai tubuh yang ideal. Kami akan membantu proses penggemukan badan anda dengan CARA CEPAT dan efektif. Tubuh yang anda hasilkan nanti, tentunya bukan gemuk yang tidak berbobot, namun badan ideal yang dibutuhkan sesuai porsi tubuh anda. Mau tau cara cepat miliki badan ideal dalam hitungan hari? Lihat resep alami dibawah ini⇓

25 Jenis Makanan bergizi Penambah berat badan

Pengkonsumsian makanan bergizi saja tidak cukup jika tidak di seimbangi dengan suplemen sehat penambah berat badan. Mengapa? Sebab, dibutuhkan zat-zat pendukung pembentukan lemak di dalam tubuh, dan itu semua ada di dalam suplemen penambah berat badan Spirulina Plus Tablet.

Mengapa harus Spirulina Plus Tablet? Sekarang ini banyak sekali suplemen penambah berat badan yang beredar di pasaran. Namun, tidak semua jenis suplemen sama khasiat dan kualitasnya. Kabanyakan suplemen hanya menggemukan sementara saja, setelah efek obat habis maka tubuh kembali seperti semula. 25 Jenis Makanan bergizi Penambah berat badan

Sampai kapan anda akan menyinyiakan waktu dengan pengobatan yang tidak jelas? Sekarang, beralihlah dengan”SPIRULINA PLUS TABLET” suplemen sehat yang sudah TERBUKTI menggemukan badan dengan cepat, sehat dan tidak berefek samping. Kini, anda akan memiliki tubuh ideal tanpa bergantung pada obat-obatan lagi.


Spirulina Plus Tablet, Suplemen sehat penambah berat badan alami

Memiliki badan yang terlalu kurus bukan hanya menurunkan rasa percaya diri saja. Tetapi menurunkan kualitas kesehatan anda juga, sebab badan kurus biasanya lebih mudah lelah, gampang terserang penyakit, atau gampang tertular penyakit di sekitar, sebab daya tahan imunnya sangat lemah, sehingga ancaman penyakit dengan mudahnya masuk ke dalam tubuh. Kini saatnya bagi anda untuk memperbaiki kondisi tubuh dengan suplemen sehat Spirulina Plus Tablet.

25 Jenis Makanan bergizi Penambah berat badan

Spirulina plus tablet merupakan suplemen sehat yang diracik dari tanaman spirulina asli yang diolah melalui teknologi canggih oleh para ahli, sehingga kualitas dan kealamiaannya tetap terjaga utuh. Produk ini bebas bahan kimia sehingga aman dikonsumsi oleh semua usia tanpa adanya efek samping. Selain itu, Spirulina juga telah mendapatkan ijin resmi dari BPOM dengan No Registrasi RI TI 114345811, serta dijamin ke-HALALANnya oleh MUI.

Tanaman spirulina merupakan ganggang alami yang biasa tumbuh di dalam air, biasanya di dasar lautan atau di dalam air tawar. Ganggang hijau ini memiliki protein dan nutrisi yang sangat tinggi, bagus sekali untuk memperbaiki tubuh yang kurang ideal (terlalu kurus). Selain itu, spirulina kaya akan beta-karoten, klorofil, asam lemak GLA dan nutrisi lainnya yang bagus untuk menjaga sistem imun tubuh dan mencegah masuknya penyakit ke dalam tubuh.

Spirulina plus tablet merupakan suplemen bergizi yang telah disempurnakan, berfungsi untuk memenuhi kebutuhan gizi dan nutrisi di dalam tubuh. Mengandung sejumlah manfaat dan khasiat penting yang menunjang porsi kesehatan anak, dewasa, bahkan bagus untuk ibu hamil dan ibu menyusui tanpa adanya efek samping yang membahayakan tubuh.

Berikut beberapa khasiat penting yang dimiliki Spirulina Plus Tablet, SPT-TA ;

25 Jenis Makanan bergizi Penambah berat badan

♦Pelengkap asupan gizi yang dikonsumsi sehari-hari
♦Memiliki kandungan alamiah yang dibutuhkan tubuh
♦Meningkatkan daya tahan tubuh
♦Membantu melawan infeksi virus, bakteri dan kuman penyebab penyakit
♦Mencegah dan mengobati anemia (kurang darah)
♦Melancarkan peredaran darah di dalam tubuh
♦Kaya akan kandungan antioksidan alami
♦Memperkecil resiko kerusakan tubuh
♦Melawan masuknya radikal bebas perusak tubuh
♦Mengeluarkan racun di dalam tubuh
♦Mengandung 7 elemen nutrisi yang penting bagi tubuh
♦Menjamin keutuhan vitamin dan mineral


Ingat! Spirulina Plus Tablet yang asli hanya dijual secara online melalui agen resmi dan tidak ada di Apotik manapun, jika pun ada, kami tidak menjamin keaslian produknya. Untuk menghindari produk palsu/oplosan, pastikan jika anda hanya membelinya disini (AGEN PUSAT)

25 Jenis Makanan bergizi Penambah berat badan

  • Isi : 200 tablet
  • Kode Produk : SPT-TA
  • Harga : Rp. 253.000 / botol

Aturan konsumsi Spirulina Plus Tablet ;

♥Untuk dewasa : Konsumsi 8-10 tablet 1 kali sehari dulu untuk membiasakan, jika sudah terbiasa tambah menjadi 2 kali sehari.
♥Untuk anak dosis dikurangi menjadi 3-5 tablet 1 kali sehari saja.
♥Konsumsi SPT-TA dengan air hangat sesudah/sebelum makan.

Dosis yang kami berikan sudah berdasarkan aturan yang berlalu. Jadi, jangan khawatir OD atau keracunan. Sebab, obat kami benar-benar alami dan tidak berefek samping. Ada discount harga untuk pemesanan 5 botol keatas! Jadi pesan paket hemat 5 botol sekarang juga sebelum masa promo habis!

Cara Pemesanan Spirulina Plus Tablet (SPT-TA)

.

SPT-TA : Jumlah pemesanan : Nama lengkap : Alamat pengiriman : No.hp/tlp

.

Contoh Pemesanan :

.

SPT-TA : 5 botol : Bu euis : Jl.Kenikir no.7 kecamtan Cijeruk Bandug: 0976843xxx

.

Kirim ke 082119602100 (SMS/WhatsApp)


#Kode Pemesanan SPT-TA WAJIB anda cantumkan agar tidak terjadi kesalahan pengiriman produk.

WAJIB DIBACA SEBELUM MEMESAN;

25 Jenis Makanan bergizi Penambah berat badan

 

Untuk transfer pembayaran silahkan kirimkan ke salah satu Rek dibawah

25 Jenis Makanan bergizi Penambah berat badan

Bukti Pengiriman Obat

25 Jenis Makanan bergizi Penambah berat badan

Post by : http://toko-acep.com/

Leave a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *