8 jenis jus kombinasi ini bantu turunkan berat badan dengan cepat

Dalam menjalankan program diet hal yang paling benci dilakukan yakni ”pola makan yang itu-itu saja”. orang yang sedang melakukan diet biasanya dintuntut untuk mengkonsumsi makanan tertentu, misalnya salad, buah-buahan tertentu, atau berbagai ramuan dengan rasa yang aneh yang mau tidak mau harus mereka konsumsi.

Menjadi langsing memang bukan lagi keinginan tetapi menjadi kewajiban tersendiri yang harus terpenuhi terlebih kamu wanita yang sangat mengutamakan penampilan sebagai modal untuk cantik, maka tak sedikit orang yang rela melakukan banyak hal hingga rela mengeluarkan banyak rupiah demi tubuh yang menjadi idaman.

Pada awalnya mungkin anda merasa bersemangat melakukan hal-hal yang wajib dilakukan dalam masa diet, periode semangat ini berlangsung sekitar 2-3 minggu dengan kata akhir di minggu ke 4 kemungkinan anda mulai jenuh dan ingin menghentikan semua program ini hingga berfikir untuk pasrah dengan tubuh gemuk. Meski tidak sedikit yang tetap berjuang melewati proses ini tetapi tidak sedikit pula yang berhenti di pertengahan jalan dan memilih untuk tidak melanjutkannya

Jika asupan makanan menjadi penghambat program diet anda, mengapa tidak mencoba untuk menemukan resep diet lain? Jika menu salad sayur atau buah terlalu memuakan untuk dikonsumsi maka konsumsilah dengan cara lain misalnya dibuat jus, terkadang tampilan makanan pun sangat berpengaruh terhadap mood makan yang tadinya menjadi  bersemangat tiba-tiba menjadi jenuh karena hidangan yang itu-itu saja. Berikut 10 resep jus yang bisa anda buat di rumah.

Anda malas membuat ramuan-ramuan berikut???
Lihat Slimming Capsule.

Jus kombinasi resep 1

Siapkan bahan-bahan berikut:

    • Mentimun 1 buah
    • Pir 1 buah
    • sayur sawi 5 tangkai
    • Kacang mede 5 biji
    • madu 1 sdm

perasan jeruk lemon 3 sdm

Caranya:
Cuci terlebih dulu pir, mentimun dan sayur sawi lalu potong kecil-kecil hingga menjadi beberapa bagian, setelah itu masukan potongan ke dalam blender dengan tambahan kacang mede. Blender hingga halus, kemudian tambahkan air lemon dan madu. Setelah semua bahan tercampur rata konsumsi jus ini hingga abis. Jangan lupa untuk meminumnya dengan.

Jus kombinasi resep 2

Siapkan bahan-bahan berikut :

  • Tomat yang sudah dicincang 1/2 cangkir
  • Mentimun yang sudah dipotong dadu 2 cangkir
  • saledri 1 batang
  • lada merah sendok teh
  • lada hitam sendok teh
  • garam sendok teh

Caranya :
Masukan tomat, mentimun dan saledri ke dalam blender lalu haluskan, setelah itu campurkan lada hitam, lada putih dan garam. lalu haluskan lagi. Setelah semua bahan tercampur anda bilangsung mengkonsumsinya

Jus kombinasi resep 3

Siapkan bahan-bahan berikut :

  • Mangga dan wortel masing-masing 1 buah
  • Susu rendah lemak (bisa anda temukan di berbagai merk susu) 1 gelas

Caranya :
Kupas buah mangga dan wortel lalu cuci bersih dan potong-potong menjadi bagian kecil. Selanjutnya masukan kedalam blender hingga halus. Jus siap dinikmati.Jus kombinasi resep 4

Jus kombinasai resep 4

Siapkan bahan-bahan berikut :

  • 5 Buah strawberry yang sudah di potong-potong
  • 1 buah pisang yang sudah di potong-potong
  • yogurt alami (tanpa rasa) 4 sendok makan
  • Selai kacang 2 sendok teh
  • es batu (sesuai selera)

Caranya :

Masukan semua bahan ke dalam blender lalu tunggu hingga semua bahan halus dan tercampur rata. konsumsi jus ini rutin setiap hari.

Jus kombinasi resep 5

  • Wortel 5 buah
  • Apel hijau atau merah 1 buah
  • Mentimun sebanyak 2 buah ukuran sedang
  • Saledri 1 batang
  • Buah bit setengah buah

Caranya :
Cuci semua bahan hingga bersih, lalu masukan semua bahan kedalam blender, tunggu hingga semua bahan menjadi halus. Jika terlalu kental bisa tambahkan air secukupnya. Konsumsi jus ini secara rutin.

Jus kombinasi resep 6

Siapkan bahan-bahan berikut :

  • Saledri 4 batang
  • Buah bit yang telah dipotong dadu
  • Daun bayam cincang 1 cangkir
  • Garam 1 sendok teh

Caranya :
Masukan semua bahan kedalam blender, tambahkan sedikit air lalu haluskan. Setelah halus tuang ke dalam gelas. Bisa juga ditambahkan perasan air jeruk nipis sebagai penambah rasa.

Jus kombinasi resep 7

Siapkan bahan-bahan berikut :

  • Labu kuning ukuran sedang 1 buah
  • Apel 1 buah
  • Air putih setengah gelas

Caranya :
Potong labu menjadi beberapa bagian lalu kukus selama 15-20 menit, setelah matang tiriskan labu lalu masukan kedalam blender, tambahkan juga potongan apel dan sedikit air putih lalu blender sampai halus.

Jus kombinasi resep 8

Siapkan bahan-bahan berikut :

  • Pir 1 buah
  • Daun bayam cincang 1 cangkir
  • Saledri 30 gram
  • Air putih secukupnya

Caranya :
Potong buah pir menjadi beberapa bagian lalu masukan ke dalam blender bersamaan dengan saledri dan daun bayam, setelah semua bahan halus tuangkan ke dalam gelas lalu konsumsi.

Leave a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *