Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Awas Ancaman Penyakit Ini Sering Menyerang Saat Bulan Puasa

Awas Ancaman Penyakit Ini Sering Menyerang Saat Bulan Puasa,- Ah tak terasa, sebentar lagi kita akan memasuki bulan suci ramadhan, bulan penuh berkah dan karunia. Dimana banyak sekali malan kebaikan yang bisa kita lakukan untuk mengoptimalkan ganjaran ibadah di bulan berpahala ini. Nah, selain berniat untuk menjadi pribadi yang lebih baik lagi, dengan segala amalan kebaikan yang di planningkan. Awas Ancaman Penyakit Ini Sering Menyerang Saat Bulan Puasa

Kamu juga harus memperhatikan kesehatan dan daya tahan tubuhmu. Mengapa? sangat penting sekali lho. Sebab, tanpa tubuh yang sehat, bagaimana mau bersemangat puasa? bagaimana bisa tetap sehat dan fit setiap harinya? pastinya, kamu harus bisa mengontrol diri dan menjaga asupan nutrisi sebaik mungkin.

Kamu tau? menurut penelitian yang dilaporkan oleh Gulf news, mengatakan jika puasa memberi banyak dampak baik bagi kesehatan tubuh, salah satunya dapat membantu pembarakan lemak jahat, meningkatkan fungsi otak, serta mengurangi resiko penuaan dan penyakiit berbahaya. Tapi selain itu, kamu juga mendapat ancaman berbagai jenis penyakit yang biasanya menyerang. Seperti? Awas Ancaman Penyakit Ini Sering Menyerang Saat Bulan Puasa

Awas Ancaman Penyakit Ini Sering Menyerang Saat Bulan Puasa

Awas Ancaman Penyakit Ini Sering Menyerang Saat Bulan Puasa

Inilah alasan kenapa kita harus menjaga nutrisi sebaik mungkin saat buka puasa dan sahur. Sebab imbasnya bisa menyerang kesehatan kita jika tidak melakukan penanganan dengan baik. Nah berikut ini biasanya masalah masalah kesehatan yang akan mengiringimu di bulan puasa, kalau kamunya tidak bisa jaga pola makan dan rutinitas yang baik! Awas Ancaman Penyakit Ini Sering Menyerang Saat Bulan Puasa

  • Dehidrasi. Nah makanya, jangan males bangun sahur dan makan yang bener. Jangan lupa minum secukupnya. Seenganya 4 gelas biar kamu gak terkena dehidrasi. Katanya, air kepala bisa bantu memenuhi kadar ion di tubuh lebih banyak. Coba aja! Awas Ancaman Penyakit Ini Sering Menyerang Saat Bulan Puasa
  • Sakit kepala. kondisi ini memang sangat umum terjadi, namun akan sangat menyiksa jika kamu rasakan di bulan puasa, sebab aktifitas harus terus berjalan, mau minum dan makan kan gak boleh ya? karenanya jaga pola makan dan jangan tidur kemaleman!
  • Asam lambung. Untuk orang penderita maag, penjagaan pla makannya lebih sensitif lagi nih, jangan biasakan makan cepat, makan kebanyakan, atau makan langsung tidur. Coba lebih apik ya.
  • Radang tenggorokan. Nah selain menjaga pola makan dengan baik, kamu juga harus memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsinya. Hindari makan gorengan, makan mie, atau makan makanan yang bisa memicu sakit tenggorokan, khususnya saat sahur. Sebab tenggorokan itu sensitif sekali ya. Awas Ancaman Penyakit Ini Sering Menyerang Saat Bulan Puasa
  • Sembelit. Yang terakhir adalah sembelit, susah BAB biasanya terjadi akibat kurangnya cairan dan serat sehingga menyebabkan sistem pencernaan tubuh terganggu. Untuk itu banyak banyak mengkonsumsi makanan berserat ya, khususnya sayur dan buah. Awas Ancaman Penyakit Ini Sering Menyerang Saat Bulan Puasa

Nah itulah beberapa info penyakit yang biasanya menyerang di bulan puasa. Bukan berarti dengan puasa kita akan terserang salah satu penyakit tersebut ya, namun dengan mengantisipasi sejak awal kamu bisa mencegah terjadinya penyakit tersebut agar puasamu menjadi lancar dan khidmat. Kesehatan adalah kunci utama yang harus dimiliki. Awas Ancaman Penyakit Ini Sering Menyerang Saat Bulan Puasa

Awas Ancaman Penyakit Ini Sering Menyerang Saat Bulan Puasa Awas Ancaman Penyakit Ini Sering Menyerang Saat Bulan Puasa Awas Ancaman Penyakit Ini Sering Menyerang Saat Bulan Puasa Awas Ancaman Penyakit Ini Sering Menyerang Saat Bulan PuasaAwas Ancaman Penyakit Ini Sering Menyerang Saat Bulan Puasa Awas Ancaman Penyakit Ini Sering Menyerang Saat Bulan Puasa Awas Ancaman Penyakit Ini Sering Menyerang Saat Bulan Puasa Awas Ancaman Penyakit Ini Sering Menyerang Saat Bulan Puasa Awas Ancaman Penyakit Ini Sering Menyerang Saat Bulan Puasa Awas Ancaman Penyakit Ini Sering Menyerang Saat Bulan Puasa Awas

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

WhatsApp