Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Bahaya Mie Instan Campur Nasi Beresiko Keracunan

Bahaya Mie Instan Campur Nasi Beresiko Keracunan,- Makan mie campur nasi sepertinya sudah jadi khas orang indonesia. Kepercayaan ini mengajarkan bahwa ”belum makan hukumnya jika belum ketemu nasi” jadi mau makan roti sebanyak apapun, bukan makan itu namanya, tapi cuma ngemil. Hadu. Jadi tidak heran kalau di negara kita itu langganan sekali dengan dereta penyakit diabetes, obesitas, jantung asam urat, kolesterol, nah itu akibat pola makan ”YANG TERLALU BERLEBIHAN” Bahaya Mie Instan Campur Nasi Beresiko Keracunan

Bicara soal makan mie campur nasi, sepertinya hampir semua orang pernah deh. Apalagi untuk anak kos-an, mie campur nasi sudah menjadi santapan sakral yang biasa mengisi hari harinya sepanjang waktu. Apalagi saat ketemu akhir bulan, dan ortu belum menitipkan uang saku, nyantap mie setiap hari mungkin menjadi suatu yang tak terelakan lagi. ”murah, cepat saji, dan ramah lingkungan” menjadi alasannya.

Tapi tahukah kamu jika di dalam dunia kesehatan, mengkonsumsi mie campur nasi adalah suatu hal yang kurang sopan bagi kesehatan. Sebab bisa mempengaruhi kualitas tubuhmu. Apalagi jika kamu membiasakan mengkonsumsinya setiap hari, sudahlah mungkin perutmu menjadi sangat tidak efektif. Bahaya Mie Instan Campur Nasi Beresiko Keracunan


Bahaya Mie Instan Campur Nasi Beresiko Keracunan

Bahaya Mie Instan Campur Nasi Beresiko Keracunan

Kamu mungkin bertanya tanya, apa sih salahnya makan mie campur nasi? apa sih salahnya kenyang dengan biaya murah? kenapa sih gak boleh makan mie? kan gak ada lagi buat makan. Baiklah, itu urusanmu. Mau makan mie campur 3 mangkok nasi pun, kami tidak akan melarangnya, selama kamu bahagia. Bahaya Mie Instan Campur Nasi Beresiko Keracunan

Tapi kami hanya akan mengabarkan inilah dampaknya jika mengkonsumsi mie campur nasi bagi kesehatan tubuh. Meski tak mampu menghilangkannya di menu makanan favoritmu, setidaknya kurangi skala pengkonsumsiannya. yang tadinya setiap hari, jadi seminggu sekali. Demi kesehatan kamu juga kan? Bahaya Mie Instan Campur Nasi Beresiko Keracunan

Menurut studi yang telah melakukan analisi, mengatakan jika dalam satu porsi mie instan terkandung setidaknya 400 kalori, jika dicampur nasi kemungkinan mencapai 600-700 kalori. Dengan jumlah kalori sebanyak ini, tentunya akan mengacaukan sistem metabolisme tubuh kamu dan membuatmu tak nyaman. Bahaya Mie Instan Campur Nasi Beresiko Keracunan

Perlu diketahui, kita manusia biasanya, hanya memerlukan setidaknya 1200-1500 kalori per harinya, jika dalam 1 kali makan saja udah hampir merampas kalkulasi kalori yang dibutuhkan, maka berapa banyak lagi kalori yang mau kamu timbun di dalam tubuh? Bahaya Mie Instan Campur Nasi Beresiko Keracunan

Faktor pola makan yang tidak benar menjadi landasan penyebab mengapa tubuh bisa terserang penyakit lebih mudah.Ya seperti jenis penyakit yang saya sebutkan tadi ; diabetes, hipertensi, maag dan kawan kawannya. Oh ya, mengkonsumsi nasi plus mie juga mengandung garam yang sangat tinggi. Yang mana zat garam yang terlalu tinggi ini bisa menyebabkan efek negatif untuk kesehatan, bahkan mengancam terjadinya penyakit kardiovaskular.

Tips mengkonsumsi mie yang benar

Mie itu tidak berbahaya, yang berbahaya adalah cara kita dalam mengkonsumsinya.Hindarilah mengkonsumsi mie dengan cara yang berlebihan, sebab bisa menyebabkan dampak yang sangat buruk bagi kesehatan tubuh. Nah berikut ini ada tips makan mie yang sehat dan benar. Jadi kamu bisa mengkonsumsi mie dengan cara yang sehat tanpa takut terkena efek samping! Bahaya Mie Instan Campur Nasi Beresiko Keracunan

  • Mulailah pemikiran untuk mengkonsumsi mie 2 kali dalam seminggu. Jangan lebih!
  • Memasak mie dengan campuran telur, sayuran, seperti brokoli sawi dll agar nutrisi gizinya tertambah
  • Jangan pakaikan nasi lagi, karena mie sudah mengandung karbohidrat yang cukup besar
  • Gunakan air baru yang didihkan untuk kuahnya, jangan ambil air bekas penggodogan karena air itu mengandung zat pengawet (kimia) yang tidak baik untuk tubuh.

SEMOGA BERMANFAAT DAN SELAMAT MENCOBA!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

WhatsApp