Tag Archives: tidur

Sindrom Kleine-Levin, Kelainan tidur paling langka yang pernah ada

Sindrom kleine-levin merupakan ketidakmampuan syaraf untuk tidak bisa mengontrol rasa kantuknya. Tidur merupakan cara alami tubuh untuk membiarkan organ beristirahat dan kembali memulihkan fungsinya, dengan tidur yang cukup tubuh akan kembali bersemangat. Intinya, tidur merupakan suatu keharusan yang wajib kita penuhi dengan normal jam tidur 7 atau 8jam sehari sebagai waktu yang paling ideal.

Nah, berbeda dengan mereka yang mengidap sindrom kleine-levin, mereka akan tidur lelap hingga berjam-jam, berhari-hari atau bahkan berminggu-minggu tergantung tingkat keparahannya.Sindrom ini pertama kali dilaporkan oleh Willi Kleine dan Max Levin pada tahun 1925 sehingga penamaannya diambil dari keduanya yakni Kleine-Levin. Untuk penemuan berikutnya oleh dokter Prancis bernama Pierre Edme Chauvot de Beauchemoda pada thn 1786.

Meskipun telah lama ditemukan, hingga saat ini medis masih belum bisa memecahkan apa yang menjadi penyebab kelainan langka ini. Seperti apa saja gejala yang timbul pada penderita kleine-Levin?Penderita hanya akan bangun untuk pergi ke kamar mandi atau makan, lalu tidur kembali. Layaknya tidur seperti umumnya, penderita pun bisa saja dibangunkan dengan cara tertentu, tetapi saat terbangun, penderita akan mengeluh capek dan letih yang merangsang tubuh untuk kembali tidur.

Keanehan sindrom Kleine-Levin yang harus kita ketahui

Seperti yang kita ketahui hampir semua penyakit memiliki gejala terlebih dahulu, beda dengan sindrom Kleine-Levin yang tidak memiliki gejala sedikitpun bahkan tidak memiliki penyebab yang pasti mengapa penyakit ini bisa menginfeksi tubuh. Keanehan selanjutnya yakni, ketika bangun penderita akan kehilangan ingatannya, banyak atau tidaknya ingatan yang hilang tergantung dari berapa lama penderita tidur. Selain itu, penderita sangat sensitif terhadap suara dan cahaya ketika bangun.

Meski terlihat sepele gangguan tidur yang dialami penderita membuat kehidupan sosialnya terancam buruk, seperti karir yang akan menentukan masa depannya. Bayangkan saja, dalam satu hari penderita akan mengalami siklus tidur lebih dari 20jam, dalam satu hari kita memiliki 24 jam, itu artinya penderita hanya mengalami masa sadar selama kurang lebih 4 jam.

Belum lagi siklus tidur penderita yang lebih parah yakni bisa mencapai waktu berhari-hari bahkan berminggu-minggu. Salah satu cara kita untuk memiliki tubuh sehat tidak lain dengan memaksimalkan jam tidur, kekurangan porsi tidur menyebabkan tubuh mudah terserang penyakit dan lemah, namun tidur melebihi batas waktu yang berlebihan bukankah ini tidak wajar dan sangat menyimpang?

Lihat artikel lainnya tentang tidur disini

Apa penyebab sindrom kleine-Levin?

Hingga saat ini medis masih belum mengetahui secara pasti apa penyebab kelainan ini. Namun beberapa penelitian di Amerika menyebutkan bahwa sindrom Kleine-Levin berasal dari mutasi gen atau DNA yang dibawa oleh orangtua (faktor keturunan), penelitian yang lain menyebutkan adanya turunan atau gangguan autoimun, hasil penelitian selanjutnya menyebutkan adanya kepadatan transporter di bawah striatum susunan saraf pusat di otak.

Penderita Klenie-Levin lebih cenderung menyerang pria dibanding wanita dengan perbandingan rasio 3:1. Dengan rata-rata usia 10 hingga 20 tahun, namun tidak menutup kemungkinan jika pada usia selain itu akan mengidap kelainan KLS. Selain itu, faktor ras juga sangat berpengaruh terhadap perkembangan penyakit ini yakni pada ras Kaukasia dan ras Yahudi.

Apakah sudah banyak penderita Kleine-Levin?

Meski tidak begitu mendunia seperti penyakit lainnya, sindrom Kleine-Levin diperkirakan telah menyerang 1000orang di seluruh dunia. Banyak dari mereka yang pulih kembali ke kondisi normal setelah 7 tahun. Salah satu penderita sindrom Kleine-Levin yang sekarang ini sering di perbincangkan yakni Heather Reed wanita beusia 37 tahun yang memiliki kuantitas tidur selama 22 jam dalam sehari.

Terkadang jika kondisi tubuhnya membaik Reed bisa tidur selama 12 jam, namun dia masih merasa kurang dan merasa tidur sebentar. Sebelumnya, 5 tahun yang lalu reed divonis memiliki myalgic encephalomyelitis. Kombinasi keduanya membuat reed memiliki beban yang lebih. Kini, Reed tengah berjuang melawan penyakit aneh ini.

Baca juga: Cara alami membuat tidur anda menjadi berkualitas, lakukan hal ini sebelum anda tidur

16 Nov 2016

Tidak mandi selama 2 hari berturut-turut? ini efeknya bagi tubuh

Meskipun pekerjaan yang anda lakukan hanya duduk di depan komputer saja itu tidak menjamin tubuh anda bersih. Ancaman bakteri masih bisa masuk lewat makanan, lewat tempat kerja yang tidak dibersihkan, lewat keringat yang menempel di baju, belum lagi keringat yang keluar dari ketiak. Jadi tidak ada alasan anda untuk tidak membersihkannya. Meski telah mengetahuinya tidak sedikit dari kita yang senang menunda waktu mandi. baca juga :

Parahnya bahkan banyak yang tidak mandi sama sekali, dengan berbagai pembenaran misalnya terlalu larut pulang kerumah, atau terlalu lelah dan malas pergi ke tempat mandi.Jangan pernah merasa karena tidak punya gebetan, atau yang baru putus dengan pacarnya menjadi malas mandi. Kebiasaan jarang mandi hanya akan menciptakan kulit yang tidak sehat juga munculnya berbagai keluhan penyakit. Sehingga kebiasaan ini harus segera dibuang.

Bagaimana efek yang timbul jika kita jarang mandi?

Kepadatan rutinitas yang dilalui setiap hari bukan alasan yang kuat bagi anda untuk meninggalkan aktivitas mandi yang sejatinya memang diwajibkan, bahkan merupakan keharusan untuk menjaga kualitas tubuh.

Kita tahu sarat wajib mandi yakni 2 kali dalam sehari, anehnya orang malah membalikan fakta dengan mandi 2 hari sekali saja atau bahkan lebih.

Bisa kita bayangkan berapa banyak kuman yang menempel ditubuh? Menurut penelitian setidaknya ada 1000 jenis bakteri yang menggerayangi tubuh jika anda tidak mandi dalam 2 hari saja.

Kita memang tidak pernah menyadari adanya bakteri tersebut. Efek yang akan timbul jika anda dengan berani tidak mandi kurang lebih selama 2 hari maka tubuh siap menerima ancaman penyakit dengan mudah.

Mengapa demikian? bukannya antigen di dalam tubuh dengan sigap akan melawan virus yang masuk? lalu mengapa sekarang justru malah berbalik? Selama 1 sampai 2 hari jumlah bakteri dan kuman yang ada di dalam tubuh akan semakin memperbanyak diri, ini tidak akan kita sadari pada saat itu juga, namun setelah beberapa hari kita akan mulai merasakannya dengan munculnya gangguan penyakit kulit dan berbagai serangan penyakit lainnya. Mengapa antigen tidak bekerja dengan efektif?virus dan bakteri yang masuk ke dalam tubuh akan mengelabui antigen bahkan merusaknya.

Rentan terserang flu

Flu biasanya dikaitkan dengan perubahan cuaca yang ektrim. Tetapi tidak, faktanya penyakit ini bisa muncul oleh sebab lain salah satunya yakni kurangnya menjaga kebersihan tubuh. Kondisi tubuh yang sangat kotor rentan sekali disinggahi berbagai macam virus  sehingga flu bisa menginfeksi tubuh dengan mudah. Jangan takut mandi, anda bisa gunakan air hangat jika memang keadaan sedang buruk, air hangat bisa mengatasi mood yang buruk, mengurangi sakit kepala dan memperlancar peredaran darah.

Gangguan tidur

Alasan tidur larut malam bukan karena atas dasar keinginan sendiri saja, banyak dari kita yang dengan susah payah berusaha untuk bisa tidur dengan nyenyak hingga mengkonsumsi berbagai jenis oba-obatan hanya karena ingin tidur dengan nyaman. Selain karena faktor kebiasaan, kurangnya menjaga kebersihan tubuh juga mnejadi penyebab hal ini terjadi.

Kulit wajah menjadi berkerut

Kulit yang jarang tersiram air menyebabkan kulit menjadi kering dan berkerut, ini akan membuat kualitas kulit menjadi buruk dan nampak seperti tua. Bukannya kualitas kulit wajah adalah prioritas utama? jika begitu, sudah sepantasnya anda menjaga kesehatannya dengan baik. Ini tidak sulit yang harus anda lakukan hanyalah dengan mandi minimal 2 kali sehari-hari.

05 Nov 2016

Tips merawat kesehatan kulit secara alami

Pada dasarnya memiliki kulit yang sehat dan mulus bukan hanya menunjang penampilan saja, tapi dapat mempengaruhi kesehatan anda kedepannya. Anda mungkin tidak bermasalah dengan munculnya satu jerawat di wajah anda, namun jika anda tidak bisa menanganinya dengan benar, satu jerawat akan berubah menjadi seribu jerawat. Menyeramkan bukan?

Namun bukan berarti perawatan medis menjadi pilihan solusi utama, banyak sekali kasus medis yang gagal dalam pengobatan, selain kerugian finansial, anda akan merugikan diri anda sendiri. Sebenarnya, tanpa bantuan medis pun anda bisa memiliki kulit wajah yang sehat alami tanpa efek samping. Yaitu dengan menggunakan perawatan alami yang bisa anda aplikasikan di rumah.

Perawatan kulit secara alami

  • Memaksimalkan porsi tidur

Kurangnya porsi tidur menyebabkan kelelahan, kurang bersemangat dalam menjalani aktivitas sehari-hari, hingga dapat menimbulkan stress. Stress dapat berdampak buruk dalam hal kesehatan kulit salah satu contongnya muncul jerawat. Selain itu orang yang kekurangan porsi tidur akan memiliki lingkaran hitam yang dapat berpengaruh buruk bagi penampilan, wajah akan terlihat kusut dan lemah. Untuk itu maksimalkan porsi tidur anda minimal 7jam sehari demi memenuhi kebutuhan kulit agar selalu sehat.

  • Perawatan kulit menggunakan gel lidah buaya

Lidah buaya terkenal dengan khasiatnya dalam mengatasi permasalahan rambut seperti rambut rontok, rambut berketombe, untuk menghitamkan rambut dan yang lainnya. Ternyata selain menjadi andalan dalam permasalahan rambut, gel lidah buaya memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan kulit.

Anda mungkin menghindari paparan sinar matahari secara langsung karena takut hitam misalnya. salah satu alternatif yang dilakukan sebagian orang adalah menggunakan payung untuk menghindarinya. merepotkan bukan? atau dengan menggunakan produk lotion yang berjejeran di toko kecantikan.

Pernah mendengar lulur lidah buaya? nah, lulur ini memiliki khasiat dua kali lipat dari lotion yang anda pakai, sebab bahan alami yang dipakai langsung memiliki khasiat yang masih utuh. Gel lidah buaya mampu melindungi kulit anda dari paparan sinar matahari secara langsung, sehingga anda tidak perlu khawatir kulit anda akan terbakar. Campuran gel lidah buaya dengan minyak zaitun agar lebih efektif.

  • Membuat minyak herbal

Meski sedikir ribet tapi membuat ramuan herbal sendiri lebih aman dibanding ramuan yang sudah tersedia di toko kecantikan. Dengan membuatnya sendiri anda tidak perlu khawatir terinfeksi bahan kimia yang mungkin berbahaya.

Caranya siapkan minyak zaitun, almond manis atau minyak kenari lalu didihkan selama 20 menit. Saring minyaknya lalu gunakan minyak ini untuk perawatan kulit. Anda bisa mencampurkannya kedalam bak mandi anda untuk berendam, atau bisa dioleskan langsung ke kulit.

  • Berendam air rumput laut

Gunakan waktu luang anda untuk memanjakan diri, salah satunya dengan berendam air hangat dengan tambahan tanaman herbal yaitu rumput laut. Caranya didihkan air di dalam panci besar lalau masukan 4sendok makan rumput laut kering tunggu hingga air mendidih, setelah mendidih tuangkan air kedalam bak mandi lalu campur dengan air dingin hingga hangat kuku. Rendam tubuh anda kira-kira selama 20 menit.

  • Hindari menggunakan lotion produk

Anda mungkin tertarik dengan jenis lotion yang ditawarkan berbagai perusahaan kecantikan yang menjanjikan khasiat yang tidak bisa dilawan naluri. seperti janji produk untuk memutihkan dan menghaluskan kulit anda secepat kilat, Nah setelah mendengar pernyataan itu otomatis anda akan tergiur dan langsung membelinya.

Namun hati-hati dalam memilih produk kecantikan, sebagian besar produk lotion komersial mengandung bahan kimia seperti urea, minyak bumi, warna buatan dan aroma wangi yang bisa menyebabkan alergi terhadap kulit. Tidak sedikit kasus dimana setelah mengguanakn produk tersebut seseorang mengalami eksim bahkan hingga tingkat yang lebih parah. Maka hindari menggunakan lotion buatan pabrik yang akan menyebabkan kulit anda terinfeksi. Gunakan lotion alami seperti minyak kelapa, gel lidah buaya, minyak esensial dan bahan alami lainnya.

03 Nov 2016

Ini dia khasiat biji anggur yang menakjubkan

Siapa yang tidak memuji kelezatan buah anggur? Buah bulat yang mirip ceri ini memiliki kelezatan yang tidak tertandingi, rasanya yang berbeda dari buah lain membuat ke khasan anggur terjaga, untuk penyukanya sendiri hampir semua orang menyukainya, dimulai dari anak kecil, remaja, dewasa, hingga orangtua.

Sayangnya harga anggur yang tinggi di pasaran membuat sebagian kalangan enggan untuk membelinya, bukan enggan karena tidak berminat mengkonsumsinya, tapi enggan karena mungkin ada kebutuhan lain yang lebih penting misalnya membeli gas yang notabene kebutuhan yang harus di utamakan. Meski terbilang mahal, ini tidak sebanding dengan apa yang akan kamu dapatkan nantinya.

Kandungan buah anggur yang harus kamu ketahui : menurut USDA nutrient database, pada setiap 100 gram buah anggur terdapat nilai kandungan gizi berupa

  • Energi 288 kJ (69 kcal)
  • Karbohidrat 18.1 g
  • Gula 15.48 g
  • Diet serat 0.9 g
  • Lemak 0.16 g
  • Protein 0.72 g
  • Thiamine (Vit. B1) 0.069 mg(5%)
  • Riboflavin (Vit. B2) 0.07 mg (5%)
  • Niacin (Vit. B3) 0.188 mg (1%)
  • Asam pantotenat (B5) 0.05 mg (1%)
  • Vitamin B6 0.086 mg (7%)
  • Folat (Vit. B9) 2 mg (1%)
  • Vitamin B12 0 mg (0%)
  • Vitamin C 10.8 mg (18%)
  • Vitamin K 22 mg (21%)
  • Kalsium 10 mg (1%)
  • Besi 0.36 mg (3%)
  • Magnesium 7 mg (2%)
  • Mangan 0.071 mg (4%)
  • Fosfor 20 mg (3%)
  • Kalium 191 mg (4%)
  • Natrium 3.02 mg (0%)
  • Seng 0.07 mg (1%).

Wuih banyak sekali bukan? bukan hanya itu saja, kamu bisa mengkonsumsi anggur dengan berbagai cara jadi mengeluarkan uang 40-50 rb untuk satu kilo anggur tidak akan merugikanmu sama sekali. Selain itu, ternyata biji anggur memiliki khasiat yang luar biasa bagi kesehatan dan kecantikan. Tidak percaya?

Ini dia khasiat esktrak biji anggur yang harus kamu ketahui

Saat mengkonsumsi anggur gak mungkin kan bijinya ikut ditelen? apalagi jumlah biji dalam satu buah saja sudah ada 3-4 butir, jadi kalau di paksain di telan yang ada nanti kamu tersedak, tapi yakin mau dibuang begitu saja?

Ekstrak biji anggur kaya akan polifenol atau sejenis antioksidan yang tentunya dibutuhkan oleh tubuh, salah satunya yakni untuk membantu menekan oksidasi dalam sel manusia. Ekstrak biji anggur memiliki khasiat yang luar biasa bagi kesehatan dan juga kecantikan. Kita bahas satu per satu ya.

  • Manfaat estrak anggur bagi kesehatan : Bisa menyembuhkan berbagai gangguan penyakit seperti varises dan aterosklerosis, diabetes, dan komplikasi diabetes seperti retinopati diabetik, rabun senja, kanker, sirosis, meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan kepadatan tulang, mengatasi infeksi jamur candida. Dan masih banyak lagi.
  • Manfaat estrak anggur bagi kecantikan : Banyak sekali perusahaan kosmetik kecantikan yang memanfaatkan biji anggur untuk diolah menjadi ekstrak dan minyak atsiri sebagai bahan utama produk kecantikan mereka, hal ini tidak lain karena biji anggu memiliki banyak khasiat salah satunya bagi kecantikan. Yakni : mengobati jerawat, mengencangkan kulit, meminimalkan lingkaran bawah mata, pelembab alami, mencegah penuaan kulit.

Darimana kita bisa membeli estrak biji anggur alami?

Untuk mendapatkan estrak biji anggur alami mungkin ini sangat sulit, karena jarang sekali distributor yang menyediakannya. Paling ada juga tersedia minyak biji anggur, tidak kalah dengan estrak biji anggur, olahan minyak dari biji anggur ini juga memiliki khasiat yang sama saja. Untuk penggunaanya bisa langsung di aplikasikan ke kulit sambil di pijat lembut.

Sayangnya minyak biji anggur juga sepertinya jarang kita temukan, jika pun ada harus di tempat-tempat tertentu. Produk olahan biji anggur yang paling terkenal biasanya dalam bentuk lotion atau sabun, untuk olahan ini kita bisa dengan mudah kita temukan hanya saja kealamiannya menjadi berkurang atau malah mati karena telah tercampur dengan bahan-bahan kimia.

Lalu bagaimana solusinya? Yakin bijinya mau dibuang begitu saja?

Ternyata kita kamu bisa loh bikin estrak biji anggur sendiri, asal ada kemauan yang benar-benar tulus ya, bagaimana cara mengolah biji anggur? Ikuti langkah-langkah berikut :

  • Kumpulkan biji anggur dengan penuh perjuangan
  • Jemur biji anggur yang sudah kamu kumpulkan selama 24jam atau bisa disangrai untuk mempercepat
  • Setelah kering, tumbuh halus biji hingga bubuk
  • Jemur kembali bubur anggur selama 24jam
  • Setelah itu pindahkan ke toples
  • Gunakan sebagai masker wajah, bisa tambahkan juga madu atau yoghurt.

Masih gak niat bikin estrak anggur sendiri?

Jika di akumulasikan kurang lebih pembuatan ekstrak biji anggur sendiri diperlukan sedikitnya 1 minggu hingga benar-benar menjadi ekstrak yang sempurna. Lho kok lama ya? kan iya 1 sampai 3 hari proses pembelian anggur, makan, terus pengumpulan anggur, aneh juga kan kalau cuma membuat estrak anggur dari beberapa biji saja, nah terus menjemur bijinya, belum lagi menghaluskan terus harus di jemur lagi, itu juga kalau ada dukungan sepenuhnya dari alam (gak hujan)

Ribet kan ya? Bagi mereka yang notabene pekerja keras mana ada waktu untuk melakukan serangkaian proses ini? mencari waktu tidur aja sulit, benar? Bukannya mengolah sendiri tidak baik, ramuan alami yang dibuat sendiri justru memiliki kandungan yang masih terjaga, hanya saja kan rutinitas setiap orang berbeda jadi hal utama yang harus di prioritaskan ya kerja, sekolah, ngampus dll. Lalu bagaimana solusinya? Saya rekomendasikan OPC Plus Capsule.

Apa sih OPC Plus Capsule?

Suplemen herbal yang terbuat dari ekstrak biji anggur terbaik. Kenapa harus OPC? Karena OPC tidak mengandung bahan-bahan kimia tambahan sehingga kealamiannya terjaga, begitupula proses pembuatannya yang dilakukan secara modern oleh para ahli. Selain produk ini, saya tidak menjamin keaslian dan khasiatnya ya.

Apa yang bisa meyakinkan anda untuk tertarik membeli produk ini? Sebelumnya, obat apa saja yang telah terdaftar secara resmi di BPOM? atau telah mendapat sertifikasi HALAL dari MUI? Jarang sekali. Bahkan beberapa obat ditemukan mengandung bahan kimia berbahaya yang dapat merusak organ tubuh, apalagi jika kamu membeli obat asal-asalan.

Nah OPC sendiri merupakan salah satu produk obat herbal yang dengan resmi menyandang keduanya yakni sertifikasi BPOM dan HALAL. Tertarik untuk membeli? Masih kurang jelas mengenai info OPC plus capsule? Masih banyak tanda tanya yang belum juga terjawab? Info selengkapnya disini OPC Plus Capsule, suplemen herbal untuk kecantikan

02 Nov 2016

Kebiasaan menguyah es batu, ini dampaknya bagi kesehatan

Salah satu daya tarik seseorang yang paling menonjol adalah senyumnya, untuk memiliki senyum yang berkualitas seseorang harus memiliki syarat terpenting yang harus ia penuhi yakni memiliki gigi yang putih dan bersih. Bukan hanya semata-mata menjaga penampilan saja, gigi yang bersih wajib kita perhatikan demi kesehatan. Tetapi pada faktanya masih banyak orang yang tidak memperdulikan tentang kesehatan gigi dengan membiarkannya begitu saja.

Salah satu kewajiban yang harus dilakukan demi menajaga gigi agra tetap sehat yakni dengan menggosok gigi dengan benar. Jika tidak, maka kuman-kuman yang berasal dari sisa-sia makanan akan berkumpul di mulut dan berkembangbiak. Perlu kita ketahui bahwa mulut merupakan tempat yang paling ideal bagi kuman dan bakteri untuk berkembangbiak, salah satunya pada bagian sela-sela gigi.

Banyak sekali alasan seperti kesiangan bangun tidur, terlalu lelah pergi ke kamar mandi dan langsung tidur, lupa , malas dan berbagai macam alasan klasik lainnya yang membuat mereka enggan membersihkan gigi. Selain malas menyikat gigi banyak sekali faktor yang mengakibatkan keluhan gigi seperti plak, karang gigi, gigi kuning dan itu disebabkan oleh kebiasaan mengkonsumsi makanan yang membuat gigi sensitif seperti makanan asam dan pedas dan minuman dingin. Apakah anda senang memakan es batu? Jika tidak maka anda termasuk orang yang beruntung yang akan terhindar dari gangguan kesehatan. Namun jika Ya, maka dengarkan penjelasan artikel ini hingga akhir, mungkin saja setelah mengetahui akibatnya dengan cepat anda menghentikan kebiasaan tersebut.

Apa dampak mengunyah es batu bagi kesehatan?

Jika difikir kembali memangnya apa enaknya menguyah es batu hingga remuk, atau menggerogotinya seperti vampir yang sedang kelaparan. Apa? apa dengan memakan es batu kamu akan kuat? mengkonsumsi es batu hanya akan menimbulkan gejala-gejala tidak baik bagi tubuh. Terlebih jika itu merupakan suatu kebiasaan atau keharusan bagi seseorang untuk mengkonsumsi es batu setiap harinya, sudah jelas dampak yang ditimbulkan lebih berbahaya lagi.

Merusak gigi

Sudah jelas, organ pertama yang terkena dampaknya adalah gigi. Saat sedang memakannya kamu merasa segar dan ketagihan untuk terus memakannya, namun setelah memakan es batu kamu akan merasa linu pada bagian gigi. Meski ini terjadi sementara waktu saja, tetap saja jika terus diulangi lama kelamaan gigi. Es batu memang tidak mengandung gula sehingga kita berfikir bahwa aman mengkonsumsinya, padahal jika terus menjadi kebiasaan akan mengakibatkan gigi retak.

Malnutrisi

seseorang yang terbiasa mengkonsumsi es batu dalam jumlah yang banyak dipercaya akan kehilangan nafsu makan yang membuat orang tersebut memiliki dorongan yang rendag untuk makan sehingga dia kekurangan gizi.

Mual

Efek yang ditimbulnyan selanjutnya adalah mual-mual yang seterusnya mengakibatkan muntah. Orang mungkin berfikir dengan meminum minuman segar atau hanya sekedar menggerogotinya es nya akan menghilangkan rasa muapl dan membuat mulut menjadi segar. Benar, ini akan terjadi tetapi pada tahap awal saja. Selanjutnya justru kamu akan merasa lebih mual dari sebelumnya.

Mengganggu metabolisme

Mengkonsumsi es batu setiap hari dapat mengganggu metabolisme tubuh dan menghambat pembakaran lemak dlam tubuh, juga mengakibatkan pembekuan aliran darah sehingga siklus darah dan metabolisme tubuh menjadi terganggu.
Membuat perut buncit

Mengkonsumsi es terlebih setelah makan akan membuat usus menyempit sehingga dapat menghambat kinerja dalam mencerna makanan yang masuk, akibatnya perut menjadi buncit. Setelah mengetahui dampak yang ditimbulkannya, apakah kamu masih mempunyai keberanian untuk mengkonsumsi es? Segera atasi sedini mungkin sebelum gejala tersebut menyerang tubuh kamu.

29 Okt 2016

Akibat malas menggosok gigi, menimbulkan penyakit 5 berbahaya ini

Kebersihan dan kesehatan merupakan komponen yang harus selalu beriringan, tanpa keduanya atau tanpa salah satunya hidup kita akan terancam. Salah satu kebiasaan buruk yang sering dilakukan oleh banyak orang adalah malas gosok gigi, atau hanya menggosok gigi satu kali sehari saja.

Yang benar saja, selama 24 jam atau setidaknya beraktivitas diluar sekitar 9 jam coba hitung berapa banyak makanan yang anda makan? atau berapa banyak kemungkinan kuman yang menempel pada gigi? tidak terhitung. Bahkan jika di kalkulatorkan hasilnya tidak akan muncul.

Mengapa demikian?

Mulut merupakan tempat paling strategis bagi kuman untuk mengembangkan penyakit. Dalam beberapa detik saja mereka bisa memperbanyak diri untuk melakukan tugasnya agar bisa menyerang tubuh dengan sigap. Nah coba bayangkan apakah mungkin dengan satu kali pembersihan mulut akan terbebas dari kuman dan bakteri? Tidak.

Kuman dan bakteri adalah mikroorganisme yang tidak dapat terlihat dengan mata telanjang, mereka bisa menyelip di sela-sela gusi. Jadi satu kali menggosok gigi saja itu tidak cukup.

Yang lebih parah bahkan banyak orang yang sama sekali tidak sempat menggosok giginya dalam sehari. Entah bermaksud mengirit pengeluaran anggaran belanja atau benar-benar tidak niat sama sekali untuk membeli pasta gigi. Alasan yang paling kuat mereka katakan adalah ”terlambat saat bangun dan terlalu lelah saat pulang dan langsung pergi tidur”. Hal ini masih bisa di tolerir dalam rentan waktu 1 hingga 2 hari saja.

Tetapi apa yang terjadi selanjutnya?

Entah berapa banyak peradaban kuman yang bersarang di dalam mulut. Jika kita bisa membayangkan berapa jumlah bakteri dan kuman yang ada di dalam mulut kita pun tidak bisa membayangkan berapa banyak potensi kuman untuk mengembangkan penyakit. Yang jelas adalah banyak sekali. Bahkan beberapa kasus penyakit mematikan diakibatkan dari kebiasaan buruk ini.

Resiko penyakit yang akan timbul akibat malas gosok gigi

Pneumonia

Kuman dan bakteri yang telah di produksi di dalam mulut akan mengalir melalui pembuluh darah. Nah kuman itu akan berhenti dimana dia merasa nyaman seperti di hati, atau paru-paru yang menjadi tempat ideal mereka untuk tinggal. Jika kuman ini bersarang di dalam paru-paru maka akan memungkinkan terjadi pneumonia atau radang paru-paru.

Stroke

Seperti yang sudah saya jealaskan sebelumnya jika kuman dan bakteri akan ikut mengalir bersama pembuluh darah sehingga memungkinkan darah mengalami penyumbatan dan aliran darah menuju otak menjadi terganggu. Jika hal ini terjadi maka kemungkinan akan memicu serangan stroke.

Jantung

apa hubungannya jarang menggosok gigi dengan penyakit mematikan satu ini? jelas tidak ada hubungan silsilah keluarga sama sekali. Akan tetapi benih penyakit dengan cerdik menyinggapi organ yang memungkinkan untuk dijadikannya tempat berkembangbiak. Setelah bakteri menguasai tubuh organ manapun bisa terancam mati.

Abses otak

Kebersihan rongga mulut dan gigi yang tidak terjaga memicu abses otak. Yaitu sekumpulan nanah yang terbungkus membentuk kapsul di dalam jaringan otak. Hal ini disebabkan oleh infeksi jamur dan bakteri di dalam tubuh. Dan jarang menggosokn gigi adalah kegiatan produksi jamur dan bakteri yang paling melimpah.

Ludwig’s angina

Mungkin sebagian orang merasa asing dengan jenis penyakit satu ini. Ludwig’s angina merupakan infeksi pada jaringan ikat dasar mulut yang disebabkan oleh bakteri. Penyakit ini termasuk kategori penyakit mematikan yang sangat berbahaya. Untuk itu jagalah kebersihan jangan biarkan peluang untuk bakteri dan kuman masuk dengan mudah.

28 Okt 2016

Penyebab sembelit yang paling umum, jangan lakukan 3 hal ini

Pengeluaran sisa kotoran tubuh berupa urine dan tinja merupakan siklus alamiah yang sudah seharusnya terjadi. Pengeluaran sisa kotoran tersebut merupakan bukti bahwa tubuh telah berhasil memproses makanan dengan baik. Kotoran merupakan zat-zat yang tidak lagi diperlukan oleh tubuh. Maka dari itu pengeluaran tinja dan urine ini sangat penting sekali.

Jika tidak, maka kotoran akan tertahan di dalam tubuh. Untuk pengeluaran tinja maksimal 2 kali sehari dengan waktu yang paling baik yakni di pagi hari (sesudah bangun tidur).

Berbeda dengan urine yang bisa saja setiap saat mengeluarkannya tanpa berbatas waktu, tetapi jika dalam sehari anda tidak dapat mengeluarkan maka hal ini perlu di waspadai juga dan harus segera periksakan ke dokter.

Sayangnya siklus ini masih saja sering mengalami gangguan. Salah satu gangguan yang paling sering terjadi yakni sembelit.

Sembelit adalah kelainan pada sistem pencernaan dimana terjadi pengerasan tinja di dalam tubuh sehingga kotoran tidak dapat keluar dengan normal dan bersarang di dalam tubuh.

Apakah ini berbahaya? Jika hal ini terus dibiarkan tentunya akan membahayakan tubuh.Tinja pertama yang tertahan akan mengering, esoknya datang lagi kotoran baru, kotoran ini akan ikut menumpuk karena terhalang oleh kotoran sebelumnya yang sudah mengering. Esoknya, esoknya lagi terus tertahan hingga kotoran menumpuk maka sudah jelas lah hal ini akan membahayakan tubuh.

Apa penyebab sembelit?

Kekurangan cairan

Normalnya kadar minum dalam sehari yakni 8 gelas dari pagi hingga menjelang tidur secara bertahap. Ingat bahwa yang diminum ini air putih alami. Bukan air kemasan ataupun berbagai jenis minuman yang paling marak sekarang ini. Kebanyakan orang salah penafsiran hingga berfikir bahwa ”minum apa aja yang penting 8 gelas per-hari”.

Ini salah besar, meski sama-sama berbentuk cairan namun khasiat yang ditimbulkannya tidak bisa disamakan. Air putih murni berfungsi untuk melancarkan mencernaan dan sangat berpengaruh sekali terhadap proses pengeluaran tinja, berbeda dengan minuman kemasan yang telah terkontaminasi dengan berbagai zat yang malah menghambat pencernaan. Jika anda mengalami sembelit pada suatu hari segeralah perbanyak minum air putih.

 

Makanan yang tidak dapat dicerna dengan baik

Selain air, makanan pun memiliki peran yang sangat penting bagi sistem pencernaan, dimana makanan inilah yang di proses tubuh untuk diambil gizi di dalamnya dan dibuang sisa kotorannya yang sudah tidak diperlukan lagi.

Tidak semua jenis makanan itu baik bagi tubuh, meski kita dituntut untuk mengkonsumsi makanan setiap harinya bukan berarti kita bebas mengkonsumsi makanan apapun hanya untuk mengisi kekosongan perut saja. Berikut beberapa makanan yang wajib anda hindari jika ingin terhindar dari serangan sembelit atau tidak ingin gejala sembelit yang sedang anda alami sekarang menjadi semakin parah.

  • Es krim. Tidak memiliki serat juga mengandung gula dan susu yang menyebabkan sulit BAB.
  • Daging merah. Mengandung zat besi yang sangat tinggi.zat besi adalah zat pengeras tinja, sehingga pengkonsumsian daging sangat dibatasi.
  • Makanan berlemak. Banyak sekali makanan berlemak seperti gorengan, kandungan minyak yang berlebih di dalam gorengan akan sulit dicerna. Dan masih banyak lag

Sering menahan rangsangan buang air besar

Ketika dalam keadaaan darurat seperti sedang ulangan, sedang sibuk mengerjakan tugas,  sibuk dengan pekerjaan atau sibuk dengan rutinitas lain yang tidak bisa dtitinggalkan saat itu juga membuat kebanyakan orang menunda ”panggilan alamnya” untuk beberapa lama.

Tidak lama setelah itu rasa mulas yang sebelumnya muncul menjadi hilang. Untuk satu kali kejadian mungkin masih bisa di toleransi, namun jika siklus ini terjadi terus menerus maka semakin banyak kotoran yang nantinya akan menumpuk di dalam tubuh.

Bagaimana cara mengatasinya?

Jangan biasakan untuk menahan defekasi (pengeluaran kotoran), ketika merasa mulas sebagai kode panggilan alam maka segeralah mengeluarkannya. Jangan ditunggu-tunggu. Ketika anda telat melakukan ”panggilan alam” maka segera banyak-banyak minum air putih untuk meminimalisir pengerasan tinja, perbanyak pula mengkonsumsi makanan yang berserat seperti sayur bayam,

kubis, wortel, kacang-kacangan, aprikot, pepaya dan masih banyak lagi. Jika sembelit yang anda alami sudah terlalu akut untuk disembuhkan. Misal : sudah tertahan selama  1mingguan maka segera konsumsi Pro Cleansing Tea

27 Okt 2016

Penyebab kulit bibir menghitam dan cara mengatasinya secara alami

Bibir memiliki peranan penting dalam hal ”daya tarik” seseorang. Fakta menyebutkan bahwa seseorang dengan bibir hitam tampak tidak sehat dan terlihat tidak menarik. Memiliki bibir yang ideal memiliki syarat tersendiri seperti berwarna kemerahan yang membuat senyum lebih berkualitas.

Lalu, apa yang membuat seseorang memiliki bibir yang hitam? seseorang yang memiliki warna bibir yang hitam kecoklatan biasanya diakaitkan dengan perokok. Tetapi hal ini tidak selalu serta merta disebabkan oleh tembakau/rokok. Buktinya banyak yang bukan perokok tetapi memiliki warna bibir hitam.

Memiliki warna bibir hitam membuat seseorang kehilangan rasa percaya dirinya untuk tampil di depan umum. Hal ini tentunya akan menghambatnya dalam beraktivitas. Selain disebabkan oleh roko, bibir hitam dapat disebabkan oleh banyak hal. Apakah anda memiliki bibir hitam padahal bukan perokok? kenali beberapa penyebab ini yang mungkin menjadi alasannya.

Selain merokok, apa saja penyebab kulit bibir menghitam?

Lipstik. Lipstik mengandung paraffin dan logam yang membuat bibir tidak sehat. Terlebih saat anda menggunakannya kemudian lupa tidak membersihkannya dan membawanya tidur, jika dibiarkan menumpuk kandungan zat tersebut akan menebal dan menyebabkan bibir menghitam.

Kebiasaan menggit bibir. Setelah difikir-fikir apa gunanya menggit bibir? kebiasaan seperti ini hanya membuang-buang waktu dan merupakan kegiatan yang tidak perlu dilakukan. Biasanya orang yang suka menggit bibirnya sedang dalam  keadaan gugup atau panik. Benar? nah mulai sekarang coba hilangkan kebiasaan ini, selain membuat bibir rusak dan pecah-pecah kebiasaan ini dapat menimbulkan bekas luka yang menghitam.

Mengkonsumsiteh dan kopi.sama halnya seperti rokok teh dan kopi mengandung kafein yang dapat membuat bibir tidak sehat. meskipun tidak nampak langsung, setelah beberapa lama kemudia bekas itu akan nampak

Kurangnya asupan buah-buahan. Kandungan buah-buahan sangat diperlukan guna untuk menyerap saringan zat bergizi yang ada di dalamnya. Selain bermanfaat untuk kesehatan di dalam tubuh, buah-buahan sangat berpengaruh terhadap kesehatan bibir anda. Untuk itu perbanyak mengkonsumsi buah-buahan.

Faktor usia. Semakain tua usia semakin lemah pula kinerja organ di dalam tubuh, hormon dapat mempengaruhi aktivitas dan kinerja organ, salah satu yang paling berperan dalam  hormon wanita adalah estrogen. Hormon ini sangat berperan penting dalam proses regenerasi kulit termasuk kulit bibir. Usia yang semakin menua membuat kadar estrogen menurun sehingga kulit tidak mampu regenerasi kembali. Itulah yang membuat kulit bibir anda menghitam.

Bagaimana cara mengatasinya?

Kulit bibir sangat sensitif, untuk itu lakukan pengobatan yang benar agar tidak terjadi hal buruk seperti membuat kulit bibir pecah-pecah dan terkelupas. Setelah menggunakan berbagai cara seperti menggunakan lipgloss untuk menyamarkan kulit bibir yang hitam, tetapi tidak kunjung mendapat perubahan dan bibir masih tetap hitam maka hal yang harus kamu lakukan adalah dengan menggunakan pengobatan alami.

Perasan air lemon
Seperti yang telah kita ketahui bahwa lemon menjadi salah satu bahan alami yang menjadi andalan untuk meremajakan kulit seperti memutihkan, menghaluskan. Selain berkhasiat dalam memutihkan kulit wajah,ternyata lemon bisa menyembuhkan kulit bibir yang mulai menghitam. Caranya: air mendidih dan perasan jeruk lemon serta tambahan madu lalu oleskan pada bibir. Lalu bilas dengan air hangat.

Scrub
Untuk mengobati kulit bibir yang hitam kita buat scrub bibir dari campuran gula dan lemon, setelah bercampur oleskan pasta tersebut ke bagian bibir. Scrub gula dan lemon berkhasiat untuk mengangkat sel kulit mati.

Kunyit
Bahan alami satu ini terkenal akan khasiatnya dalam mengobati berbagai penyakit khususnya lambung. Selain itu ternyata kunyit berperan penting sebagai bahan pewarna bibir alami. Caranya: buatlah pasta antara campuran kunyit dan juga sesendok susu. Oleskan ke bagian bibir anda.

Air mawar
Cara pengobatan menggunakan air mawar cukup mudah yaitu dengan mengoleskan air mawar pada bibir tanpa campuran apapun.

 

25 Okt 2016

Posisi tidur dapat menggambarkan kepribadian kita lho, yuk lihat kepribadian sesuai posisi tidurmu!

Setiap orang terlahir dengan sikap dan kepribadian yang berbeda-beda, meskipun dibandingkan dengan satu juta orang yang ada di muka bumi ini, diri kita tidak akan sama dengan siapapun. Bahkan, orang yang kembar identik pun memiliki kepribadian dan sikap yang tidak bisa di samakan.

Bagaimana cara kita menafsirkan kepribadian seseorang?

kita mungkin sering melihatnya dari sisi dia berbicara, melakukan gerak-gerik dan respon yang dia katakan saat berbicara. Hal ini sudah sangat umum sekali, bahkan penafsiran kepribadian seseorang dengan cara ini tidak bisa di kuatkan sama sekali. Mengapa demikian? Kita semua sudah tidak heran dengan istilah ”baik di depan tetapi di belakang busuk” darimana kita menafsirkan dia baik dan tahu di belakangnya busuk?

Tentunya ini karena pemikiran awal kita adalah ”dia baik, dia baik” hingga saat ketahuanlah sifat aslinya yang sangat buruk kita mengeluarkan istilah tadi. Darimana biasanya kamu tau bahwa dia baik? tidak lain dari bagaimana dia berbicara, respon dan gerak-gerik yang dia lakukan.Kita selalu tertipu dengan 3 hal ini, untuk itu cara kita mengenal kepribadian orang tidak harus selalu tertuju dengan 3 hal umum ini.

Karena yang terlihat baik di depan tidak selalu lebih baik dari aslinya. Begitupun sebaliknya, yang terlihat buruk di belakang tidak selalu dianggap buruk, bisa jadi mereka jauh lebih baik dari diri kita sendiri. Namun yang lebih penting adalah mengenali kepribadian diri kita sendiri, jika kita hanya terus mengorek-ngorok seseorang tanpa mengenal diri kita sendiri maka ini tidak akan ada ujungnya. Kamu tau? ternyata kita bisa memprediksi kepribadian seseorang melalui posisi tidurnya. Benarkah?

Bagaimana cara mengetahui kepribadian seseorang dari posisi tidurnya?

Posisi tidur miring

Ahli psikolog menyatakan bahwa orang dengan posisi tidur miring memiliki pribadi yang tenang dan bisa diandalkan, tidak mudah menyinggung seseorang, murah senyum meskipun dalam keadaan yang sulit, tidak memperlihatkan mood buruknya di hadapan orang lain. Dan yang paling penting masa depannya baik. Jika kamu memiliki kebiasaan tidur seperti ini maka berusahalah untuk mempertahankan sisi positif yang kamu miliki, dengan memiliki sifat seperti ini orang akan mudah menyayangimu.

Posisi meringkuk seperti bayi

Sudah pernah melihat posiis tidur bayi? dia meringkuk seolah-olah meminta perlindungan ibu yang berada di sampingnya, terlihat seperti tidak ingin ditinggalkan, jika dikaitkan dengan posisi tidur orang dewasa itu artinya kamu memiliki keinginan untuk dilindungi dan dipahami. Kamu mencoba untuk keluar dari masalah yang sedang kamu alami, pernyataan lain menyatakan bahwa orang dengan posisi tidur seperti ini memiliki bakat menulis, melukis, belajar tari dan menulis blog.

Posisi tengkurap dengan kaki terbuka

Posisi ini memang terkesan bebas dan lumayan vulgar, jika dilihat dari segi posisi wanita sepertinya kurang layak tidur dengan posisi seperti ini. Meski demikian namun kepribadian yang ditunjukan dari posisi ini sangat positif sekali. Penelitian menunjukan bahwa orang yang tidur dengan posisi ini layak menjadi seorang pemimpin, seseorang yang impulsif dan cepat mengambil inisiatif juga baik dalam kehidupan pribadi maupun pekerjaan.

Posisi tidur terlentang

Banyak orang yang sering tidur dengan posisi ini, pasalnya tidur terlentang lebih nyaman dan rileks, nah selain itu menurut penelitian, Orang yang tidur dengan posisi ini termasuk orang yang mencintai kehidupan, gigih tetapi keras kepala, namun selalu mengatakan kebenaran, orang yang memiliki posisi tidur ini dikenal memiliki kepribadian yang kuat dan tangguh.

25 Okt 2016

OPC Plus Capsule, suplemen herbal untuk kecantikan

Menjaga penampilan memang menjadi kewajiban tersendiri bagi kaum wanita. Setiap wanita sebenarnya telah memiliki kriteria juga kelebihan serta kekurangan masing-masing. Misal wanita yang memiliki postur tubuh tinggi, putih, mancung tapi kulitnya hitam, atau wanita yang putih mancung tetapi badannya pendek kecil, atau wanita yang putih, tinggi, mancung tapi rambutnya kribo.

Namun tidak sedikit dari mereka yang merasa tidak yakin dengan kecantikan yang mereka miliki sehingga sering sekali banyak keluhan seperti memutihkan kulit, menghilangkan jerawat, menghilangkan bekas luka dan masih banyak lagi. Untuk menjadi cantik yang sempurna memang tidak mudah, harus melalui tahapan dulu.  itulah mengapa banyak orang yang memilih cara instan untuk mewujudkannya.

Yakin memilih pengobatan dengan cara instan yang abal-abal?

Cara instan yang paling sering dipilih yakni dengan melakukan perawatan dokter, dengan bermodalkan uang kamu bisa mendapatikan kriteria kecantikan yang kamu dambakan, yang pesek jadi mancung, yang hitam jadi putih, kotoran yang membandel di wajah menjadi hilang, yang ingin melangsingkan atau menggemukan tubuhnya dan yang lainnya.

Dengan meminta bantuan medis semua akan terwujud seperti yang di inginkan, namun dengan catatan pembiayaan perawatan medis terbilang mahal juga menyebabkan ketergantungan sehingga pembiayaan akan terus menerus diperlukan demi menjaga kualitas kecantikan seseorang.

Dengan target pembiayaan yang melesat kedepannya mungkin akan membuat sebagian wanita berfikir dua kali dengan cara perawatan ini. Selain perawatan dokter, suplemen merupakan pelarian utama untuk memenuhi kebutuhan kecantikanyang lebih ekonomis, mudah di dapat dan memiliki efek yang sama dengan perawatan dokter.

Banyak sekali beredar berbagai suplemen kecantikan seperti pelangsing, pemutih, pembersih wajah, untuk mengenyalkan kulit dan berbagai suplemen lainnya. Namun penggunaan berbagai suplemen kecantikan ini masih dianggap tidak sehat mengingat bahaya yang mungkin saja ditimbulkan dari kandungan zat di dalamnya.

Perlu kita ketahui bahwa produk kecantikan mengandung bahan kimia yang tidak dapat di netralisir oleh tubuh

Ditambah lagi jika suplemen ini dikonsumsi melebihi takaran normal (biasanya karena ingin segera lihat perubahan) tentunya akan mengakibatkan dampak yang berbahaya bagi tubuh. Lalu bagaimana cara mengatasi permasalahan wanita yang paling sehat? Dengan mengkonsumsi OPC Plus Capsule anda akan mendapatkan khasiat di dalamnya.

Apa itu OPC OPC Plus Capsule?

OPC Plus Capsule, merupakan obat herbal alami yang berkhasiat untuk menangani permasalahan kecantikan wanita khususnya untuk menjaga kesehatan kulit seperti mengencangkan, memutihkan, dan menjamin keseahatan kulit yang aman, nyaman dan higienis. OPC dijamin aman karena terbuat dari bahan-bahan alami pilihan dengan proses yang modern sehingga hasil obatnya pun berkulitas tanpa menghilangkan kealamiannya.

Khasiat OPC Plus Capsule

  • Sebagai antioksidan
  • Menghilangkan radikal bebas
  • Mengatur elastisitas
  • Mencegah sindrom
  • Mengatur elastisitas kulit wanita
  • Membuat tidur nyaman
  • Mencegah alergi
  • Merawat kesehatan mata
  • Mencegah penyakit jantung

Kelompok Pemakai

  • Bagi yang memiliki tubuh yang mudah lemah
  • Untuk pencegahan penyakit jantung
  • Yang memiliki alergi
  • Yang ingin menjaga kesehatan kulit

Komposisi OPC Plus Capsule

Ekstrak biji anggur

Cara pengkonsumsian

Sehari 1-2 kali, 2 kapsul setiap kalinya

Cara Pemesanan

OPC-TAO: Jumlah pemesanan : Nama lengkap : Alamat pengiriman : No.hp/tlp

kirim ke 0821.1960.2100

Contoh Pemesanan

OPC-TAO : 3 botol : Hendra : Desa Gununggede Rt 03 Rw 011 Kecamatan Kawalu Tasikmalaya : 098765443xxx

Kirim ke 0821.1960.2100

Info Harga

Harga OPC Plus Capsule yakni  332000/botol. Harga ini belum diakumulasikan dengan tarif JNE wilayah anda.

  • Kode OPC-TAO wajib di cantumkan dalam setiap format pemesan OPC Plus Capsule

20 Okt 2016